Tres alimentos que antes estaban prohibidos en la dieta y que hoy los nutricionistas recomiendan
Durante años, algunas comidas fueron consideradas “prohibidas” dentro de dietas estrictas, pero la ciencia ha volteado ese juicio. Ahora, nutricionistas destacan tres alimentos que vale la pena incorporar con moderación. Primero están las verduras congeladas. Se creía que perdían todos sus nutrientes al ser congeladas, pero estudios más recientes demostraron que, si se las congela […]
