Ocho frutas que ayudan a controlar el azúcar en sangre, según la ciencia
Incorporar frutas a la dieta diaria puede ser una estrategia efectiva para regular los niveles de glucosa en sangre, especialmente en personas con diabetes tipo 2 o prediabetes. Aunque durante mucho tiempo se creyó que las frutas podían elevar el azúcar por su contenido de fructosa, diversos estudios científicos han demostrado que ciertas frutas, consumidas […]
